农历10月—2月的蚝“尚当时”，北风起，蚝肉肥美，鲜甜可口。女人吃蚝美容，男人吃蚝……你懂的。 大蚝，学名近江牡蛎是钦州四大名贵海产之一，肉可鲜食，亦可加工成蚝豉、蚝油。蚝肉蛋白质含量超过40％，营养丰富，味道鲜美，素有“海中牛奶”之称，同时还可入药。具有滋阴清热，安...
2021-11-29梨属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。梨的种类主要有雪花梨、秋月梨、香梨、皇冠梨、桂花梨等。 中医认为梨具有润燥，生津，清热，化痰的功效。主治肺燥咳嗽，热病津伤烦渴，消渴，痰热惊狂，噎膈，目赤胬肉，烫火伤。古人谈梨 “味甘微酸寒涩，有毒，除客热气，止心烦...
2021-10-08
脑卒中，中医称为“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血等），从世卫组织对人类死亡原因的统计，脑卒中已经是人类健康的“第一杀手”！在我国，每12秒钟就有1位脑卒中新发患者，每21秒钟就有1人死于脑卒中，脑卒中已成为我国第一大致残和致死疾病。对脑卒中的防治，是国家一直在推动的重点工程。怎么预防脑卒中，首先我们需要知道什么原因可以导致脑卒中，脑卒中的...
2021-02-05
夏天这么热，为什么还要艾灸？ 因为人在夏天容易出汗，“阳加于阴谓之汗”，出汗离不开阳气推动。所以，人在夏天出汗太过会感觉疲劳，其实就是伤了阳气的表现。《黄帝内经》有记载：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。意思是，养护阳气是养生防病之本。 钦州市中医医院治未病中心开展的养阳灸，身体虚弱的人适合在夏季进行养阳灸，可起到“冬病夏治”的效果。中医认为，夏天的时候，人体阳气达到顶峰，此...
2020-05-13
养肝重在睡眠。现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。现在很多人的肝病其实是“熬”出来的，“一般熬了夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。长期如此，必然伤肝。” 《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，春季应“夜卧早起”。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。饮食方面应减酸增甘宜温补，以养脾气为主，过酸则肝气收敛，肝气偏亢，影响肝气生发，筋脉畅达，损伤脾胃。...
2020-03-14从7月12日开始，今年就进入难熬的三伏天了，一共要经历40天。入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来。市中医医院脾胃病科主任，中医内科副主任医师梁秋明提醒，三伏天养生要牢记“三要”和“三不要”。据梁秋明介绍，不同...
2019-08-06天气渐渐转凉，大多数人都会觉得此时的天气是最宜人的，但是“多事之秋”也会招来很多疾病，如抑郁症。连日的阴雨天气，让人容易产生抑郁情绪，这就是人们所说的“悲秋”!钦州市中医医院治未病中心主任，副主任中医师王文雄表示，其实悲秋综合征是可以预防的，在本期“中...
2019-02-25
自然界存在着许多致病因素，其中由寒邪引发的疾病，发病时间以冬季为主，如哮喘、慢性胃肠炎、慢性支气管炎、慢性关节痛等，我们通常称为“冬病”。夏季人体内阳气上升、经络通达，寒邪内伏不发，此时采取积极治疗措施，一方面能增强人体“正气”，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，冬季不易发病或加重，我们称之为“夏治”。对于虚寒性疾病，冬病夏治往往能收到事半功倍的效果。三伏时令，调节机体效果最好冬为阴，...
2019-02-255月31日上午，市中医医院针灸科里弥漫着一股艾草燃烧后的清香。病床上的病人或躺、或坐、或趴，正在做着艾灸治疗。韩宇樱主治医师是市中医医院针灸科的主任，她是运用艾灸疗法较权威的一位专家，她告诉记者，进入五月以来，人体湿气较重，来这里做艾治疗的病人较多。艾灸...
2019-02-25艾灸，是人们比较钟情的养生方式。什么时候最适合做艾灸养生呢？市中医医院针灸科主治中医师李杏昌指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，不像冬天脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符...
2019-02-25
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