八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、协调五脏六腑的功能，可以达到强身健体、怡养心神、防病治病的效果。 国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会日前发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》也将八段锦等功法锻炼列到新冠病毒居家中医药预防方案...
2022-12-21咏廿四气诗·大雪十一月节唐 元稹积阴成大雪，看处乱霏霏。玉管鸣寒夜，披书晓绛帷。黄钟随气改，鴳鸟不鸣时。何限苍生类，依依惜暮晖。“大者，盛也，至此而雪盛也”。斗指甲，斯时积阴为雪，至此栗烈而大，过于小雪，故名大雪也。大雪时节时值每年阳历的12月7日前后。大雪，是二...
2022-12-08药膳，是将中药与某些具有药用价值的食物相配伍制作而成的美食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。它既将药物作为食物，又将食物赋以药用，二者相辅相成，相得益彰;既具有较高营养价值，又可防病治病、强身健体、延年益寿，助您吃出健康。今日推荐：材料：鲤 鱼...
2022-11-26
舌尖上的美味中医药膳，简称药膳，是指在中医药学理论指导下，将不同中药与食物按照一定原则进行组方，采用传统饮食烹饪技术和现代加工方法制作，形成具有独特色、香、味、形、效，具有防病治病、康复保健、养生延年等作用的一种特殊膳食，集药、食、养为一体。——《中国药膳辨证治疗学》 作为我院2022年第二届膏方节、第一届药膳食疗节暨中医药文化宣传周活动的重要内容之一，养生药膳展评比赛无疑是整个开幕...
2022-11-25咏廿四气诗·小雪十月中 元稹 莫怪虹无影，如今小雪时。 阴阳依上下，寒暑喜分离。 满月光天汉，长风响树枝。 横琴对渌醑，犹自敛愁眉。 小雪是二十四节气中的第二十个节气，在立冬之后，也是冬季的第二个节气。这天虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化，地上无...
2022-11-22药膳，是将中药与某些具有药用价值的食物相配伍制作而成的美食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。它既将药物作为食物，又将食物赋以药用，二者相辅相成，相得益彰;既具有较高营养价值，又可防病治病、强身健体、延年益寿，助您吃出健康。今日推荐：白果枝竹冬...
2022-10-19药膳，是将中药与某些具有药用价值的食物相配伍制作而成的美食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。它既将药物作为食物，又将食物赋以药用，二者相辅相成，相得益彰;既具有较高营养价值，又可防病治病、强身健体、延年益寿，助您吃出健康。今日推荐：石金钱龟养...
2022-03-02冬去春来，不同季节人体五脏六腑运行状态也会随之改变，养生也要应时调整。 春季乃生发时节，中医认为，肝属木，喜条达而恶抑郁，是和春天相适应，会在春季生长，因此，春季肝气比较旺是正常的。但是如果肝气过旺，会导致肝气郁结，损伤肝脏，另外，春季也是各种肝病的高发...
2022-03-02俗话说：“冬吃甘蔗赛人参”。每到冬天，街边的水果摊的显眼位置总是立着一捆捆的甘蔗。甘蔗，是冬令水果之一，也是水果中唯一的茎用植物。冬天的甘蔗又脆又甜，咬一口，甜甜的汁液立刻溢满口腔，好吃到让人停不下来。因其甘甜多汁、浆汁甜美、含糖量高，被称为“糖水仓库”， 而...
2022-01-29据央视消息，目前空间站在轨飞行期间，医监医保人员会通过中医四诊仪分析航天员身体指标数据，这也是中医四诊仪首次运用在空间站任务中，通过望闻问切的手段，为航天员身体护航。 中医四诊走向星空，让全世界看到中医的芬芳，其实这么高大上的“神器”我院很早就有了。...
2022-01-07
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