“你好，你卖的是老鸭吗？我买鸭是打算用萝卜煲老鸭汤，好喝又营养。”11月11日上午，在人民路沙园农贸市场，市民黄女士正在鸭肉摊前一个摊位一个摊位地寻找煲汤所需的老鸭。黄女士告诉记者，立冬过后，钦州的天气开始逐步转冷了，冬天正是进补的好时机，今天是周六，因此她...
2019-02-25随着生活水平的提高，人们健康观念进一步增强，养生保健成为市民关注的话题。记者从市中医医院了解到，近年来，经常到医院做拔罐、推拿、艾灸的市民越来越多，中医养生成为许多市民追捧的养生保健方式。市民李先生是一家网站的编辑，因工作需要，经常长时间接触电脑，导致...
2019-02-25“朔风起，万物藏”，今天（11月7日）已经是立冬，意味着冬季正式来临。人们养生保健的侧重点也有所不同，立冬之后要掌握哪些养生保健要点？记者就此采访了市中医医院的专家。专家表示，冬季在自然界的特性即是“藏”，遵守养藏之道，调节身心，才是冬季养生的关键。吃立冬之后，...
2019-02-25秋季拔罐除湿气 一周不要超两次拔罐是中医传统的保健治疗方法之一，而许多人在秋季的时候会想通过拔罐来祛病养生，那么秋季适合拔罐吗？有什么需要特别注意的地方呢？本期中医养生，我们请来了钦州市中医医院的专家外治医师陈旭坚，让他为大家介绍秋季拔罐须知，供大...
2019-02-25秋天是很多疾病高发的季节，对人们的健康生活有着严重的不良影响，所以，为了不受疾病的困扰，我们需要预防这些疾病。那么秋季要预防哪些疾病呢？秋季如何养生呢？钦州市中医医院脾胃病科主任、始终内科副主任医师梁秋明将在本期的“中医养生”当中一一为大家介绍，供大...
2019-02-2510月23日是霜降，这是秋季最后一个节气，霜降是秋向冬过渡的开始，天气渐冷，初霜出现，草木开始泛黄。市中医医院梁秋明表示，“寒露不算冷，霜降变了天”，到了这个时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，此时，正是着重进补的最佳时机。 霜降气温降...
2019-02-20清明，乃天清地明之意。是我国的二十四节气之一。《淮南子•天文训》云:“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。在城市里也有“植树造林莫过清明”之说。由此可见，不论在农村还是在城市，清明都是一个值得重视的日子。 在...
2019-02-20冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处在冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取伏藏为主的养生保健方法。市中医医院肾病风湿病科主任、副主任中医师高一萍提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于你把身体调养到最佳状态，特别对久病缠身的老年人...
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