秋天是很多疾病高发的季节，对人们的健康生活有着严重的不良影响，所以，为了不受疾病的困扰，我们需要预防这些疾病。那么秋季要预防哪些疾病呢？秋季如何养生呢？钦州市中医医院脾胃病科主任、始终内科副主任医师梁秋明将在本期的“中医养生”当中一一为大家介绍，供大...
2019-02-2510月23日是霜降，这是秋季最后一个节气，霜降是秋向冬过渡的开始，天气渐冷，初霜出现，草木开始泛黄。市中医医院梁秋明表示，“寒露不算冷，霜降变了天”，到了这个时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，此时，正是着重进补的最佳时机。 霜降气温降...
2019-02-20清明，乃天清地明之意。是我国的二十四节气之一。《淮南子•天文训》云:“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。在城市里也有“植树造林莫过清明”之说。由此可见，不论在农村还是在城市，清明都是一个值得重视的日子。 在...
2019-02-20冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处在冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取伏藏为主的养生保健方法。市中医医院肾病风湿病科主任、副主任中医师高一萍提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于你把身体调养到最佳状态，特别对久病缠身的老年人...
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