中医认为养生最主要是讲究天人相应和顺应自然，所以中医讲究四季养生，五脏对应五时，即“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”。钦州市中医医院脾胃病科主任、中医内科副主任医师梁秋明表示，从夏季的角度来说，不仅要顾及心阴的养护，更要注意调养脾胃。脾胃在人...
2019-02-25说到备孕，很多人自然而然就想到这是女性朋友的事情，怀孕可不是一个人的事情哦，男性的备孕工作同样任重而道远。那男性如何备孕呢？重点在于补精子。中医认为肾为先天之本，肾精则是由肾产生，包括先天之精和后天之精，《黄帝内经》中云：男子二八天葵至，八八天葵竭。想要...
2019-02-25今天（12月22日）就是一年一度的冬至了。冬至节气到来，预示进入最寒冷的时候，冬至这天开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。据了解，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。因此，冬至之时更应科学地运用养...
2019-02-25冬季期间，需要进补以度严冬。这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。那冬天应该如何用饮食调养自己的身体呢？记者采访了钦州市中医医院脑病科副主任、中医内科副主任医师林佳明。“在中医看来，立冬前后饮食调养要遵循:秋冬养阴无扰乎阳虚者补之，寒者温...
2019-02-25昨日，记者从市中医医院了解到，连日来，随着气温的下降，因腰（颈）椎间盘突出引起的腰腿痛到该院就诊的患者明显增多。椎间盘突出症属于中医“腰痛症”、“痹症”的范畴。从《黄帝内经》的经典论述到历代医家对腰痛、痹症等疾病的理论探讨，对中医腰腿痛病因病机有完整的论述，...
2019-02-25“这些天钦州的气温比较低，许多市民患有颈椎病、肩周炎、高血压病等老毛病易随天气冷又发作了，到医院就诊的市民开始增多。”钦州市中医医院推拿二科主任邓贵毅副主任医师指出,冬天天气冷,可以引起颈椎、血压、血糖等诸多毛病,要预防和应对除了做好保暖外,还要加强锻...
2019-02-25“你好，你卖的是老鸭吗？我买鸭是打算用萝卜煲老鸭汤，好喝又营养。”11月11日上午，在人民路沙园农贸市场，市民黄女士正在鸭肉摊前一个摊位一个摊位地寻找煲汤所需的老鸭。黄女士告诉记者，立冬过后，钦州的天气开始逐步转冷了，冬天正是进补的好时机，今天是周六，因此她...
2019-02-25随着生活水平的提高，人们健康观念进一步增强，养生保健成为市民关注的话题。记者从市中医医院了解到，近年来，经常到医院做拔罐、推拿、艾灸的市民越来越多，中医养生成为许多市民追捧的养生保健方式。市民李先生是一家网站的编辑，因工作需要，经常长时间接触电脑，导致...
2019-02-25“朔风起，万物藏”，今天（11月7日）已经是立冬，意味着冬季正式来临。人们养生保健的侧重点也有所不同，立冬之后要掌握哪些养生保健要点？记者就此采访了市中医医院的专家。专家表示，冬季在自然界的特性即是“藏”，遵守养藏之道，调节身心，才是冬季养生的关键。吃立冬之后，...
2019-02-25秋季拔罐除湿气 一周不要超两次拔罐是中医传统的保健治疗方法之一，而许多人在秋季的时候会想通过拔罐来祛病养生，那么秋季适合拔罐吗？有什么需要特别注意的地方呢？本期中医养生，我们请来了钦州市中医医院的专家外治医师陈旭坚，让他为大家介绍秋季拔罐须知，供大...
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