5月31日上午，市中医医院针灸科里弥漫着一股艾草燃烧后的清香。病床上的病人或躺、或坐、或趴，正在做着艾灸治疗。韩宇樱主治医师是市中医医院针灸科的主任，她是运用艾灸疗法较权威的一位专家，她告诉记者，进入五月以来，人体湿气较重，来这里做艾治疗的病人较多。

                  艾灸治疗并非人人适应

  近几年，艾灸被“有病治病无病强身”的理念渲染得有些神奇，日常生活中都能听到有人介绍“用艾条熏熏，挺管用的。”艾灸这个中医传统治疗项目因其简便、副作用少，加之一些电视节目的过度宣传，让不少人沉迷于艾灸，甚至一些美容院也开始用起了艾灸，难道艾灸还能美容？对此记者走访了市中医医院针灸科的专家，探访一下艾灸的“神效”。
    难道灸疗真的这么神奇，什么类型的病人都能治？市中医医院针灸科韩宇樱主任说：当然不是。“针灸也要四诊合参，对症治疗，不是什么人都能用灸疗，阴虚火旺及阳热体质者不建议使用这种疗法。最对症的应该是气虚和阳虚的人，最好上午施灸，这个时候人体阳气旺盛，效果会更好。在使用灸疗中，一般根据需要，也有不同灸法，最常用的有温针灸，就是在针上点燃艾炷进行灸疗；隔姜灸，也就是在姜片上放置点燃的艾炷来灸；隔蒜灸，在蒜片上点燃艾炷进行治疗；还有附子饼灸，就是把附子打成粉用黄酒和成饼干状，把艾炷放在上面进行灸疗。每次灸疗都要遵照医理，灸三炷才行。
    韩宇樱主任说，灸疗是一种中医治疗手段，方法甚多，而且用来灸的艾条也有多种，一些艾条中会搭配其它药物，疗效自然也就不同。如果一般以养生为目的话，用普通的艾条灸几个穴位就可以，比如关元、气海、足三里、中脘等，一般每次燃半根艾条的长度就可以了。在灸的过程中，如果有的人出现眼干、咽痛等上火症状，应停止艾灸。韩宇樱强调，用艾灸做治疗，一定要先到医院诊治才能对症治疗。
    目前，前来做艾灸的病人中，网球肘、腹泻、中气下泻、骨性关节炎、风湿和类风湿性关节炎、腕关综合征、颈椎、面瘫的病人较多。现今不少爱美人士也选择艾灸来进行健康保健、美容（祛斑、祛痘等）。    针对现况， 韩宇樱主任说，艾灸是一门易懂易用的保健治疗，不仅医生可熟练运用，普通百姓也可自行操作，艾灸简单易行，无毒副作用，是古往今来倍受追捧的绿色自然疗法。              

 艾灸疗法的相关介绍

艾灸疗法：是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。常用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

艾灸重要养生穴位:
    关元取穴：腹部之中线上，仰卧，由脐中至耻骨联合上缘作5寸，在脐下3寸处取穴。
    主治：多用于尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿单纯消化不良等。
    气海取穴：在脐下腹中线1.5寸处。
    主治：下焦虚冷之气上冲心腹，呕吐不止，阳虚不足气喘不能卧，症瘕结块，妇人赤白带下，月经不调，绕脐痛，阴证伤寒，四肢厥冷，中风中气，小儿遗尿等症。
    中脘取穴：脐下4寸处，即剑突尖下与脐中间。
    主治：心下胀满，饱食不化，噎膈逆气，翻胃呕吐，面色萎黄，消化不良等疾。
    内关取穴：腕横纹朝手臂方向2寸，即腕横纹上3横指。
    主治：肠胃敏感和腹泻，而且会使手暖。
    三阴交取穴：足内踝上3寸，即脚踝内侧高点往上4横指。
    主治：三阴交是肝脾肾三条经络交汇处，统治脾胃虚弱，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，直接效果是脚暖。

如何选艾条
    随着艾灸越来越受欢迎，艾条等艾灸用品在网上网下热销了起来，成本不足几元的艾条被包装成叫价上百元豪华套装出售，“无烟艾”、“清艾”等许多老中医都没听说过的名词纷纷涌现。在此要特别提醒艾灸用的艾条燃烧所产生的烟不会对肺部造成不良影响。韩宇樱主任介绍，挑选艾条要选手感瓷实，艾绒压得紧实，点燃时不容易散的艾条。中医认为三年的陈艾效果最好。

                 艾灸治疗的注意事项

  1.“七年之疾当求三年之艾。”初次艾灸之人，可能会受不了那种烟熏火燎的呛味，如果是陈年老艾，烟火气会和缓很多，疗效也翻倍。艾条在正规医院及药店都能买到。
   2．睡前、饱食不宜施灸。
   3．遵循先上后下，先左后右的原则。
   4．艾绒很易死灰复燃，倘若自己在家艾灸，保险的方法是将其放入密闭铁盒中，闷灭。也可用水冲灭。

                           （日报记者杨桂宁 实习生梁兰兰）