脑卒中，中医称为“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血等），从世卫组织对人类死亡原因的统计，脑卒中已经是人类健康的“第一杀手”！在我国，每12秒钟就有1位脑卒中新发患者，每21秒钟就有1人死于脑卒中，脑卒中已成为我国第一大致残和致死疾病。对脑卒中的防治，是国家一直在推动的重点工程。

  

 怎么预防脑卒中，首先我们需要知道什么原因可以导致脑卒中，脑卒中的危险因素包括可控制的因素和无法控制的因素，无法改变或控制的因素是年龄、性别和家族史，可控制的因素：高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酗酒、饮食、超重或肥胖、体力活动不足、心理因素。 脑卒中的预防方法

1.在医生指导下，坚持经常服药，保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停服。另外高血压病人在寒冷季节还要适当地增加降压药物的服用量。

2.有糖尿病患者，应注意监测血糖，在医生指导下应用降血糖药物。

3.不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物。

4.控制危险因素，半年至一年做一次身体检查；

5.不要用保健品代替药物治疗；

6.注意合理饮食。少吃油腻食物。膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆类制品。 

7.戒烟，限酒 。

8.坚持体育锻炼，可参加一些力所能及的文体活动。

 警惕！万一发生脑卒中，该怎么正确处理？

 

1.尽快到有溶栓技术的医院就诊，
2.在有效的时间内动脉或静脉溶栓是治疗脑血栓最有效的手段，能最大限度降低病残或完全康复。
3.强调早期发现，早期溶栓（发病后4.5小时内）

 预防中风的食疗方

消脂健身茶
【功效】祛湿减脂，降血压。
处方：葛根、决明子、山楂、荷叶、淡竹叶等。
用法：代茶饮。
补益肝肾茶
【功效】平抑肝阳、清肝明目、清热解毒。
处方：枳棋子、枸杞子、陈皮、菊花等。
用法：代茶饮。

温馨提示：我院各门诊医生均可开具处方购买。