“阳康”后的小伙伴们

　　有没有这种感觉呢

　　就是~好像变了个人似的

　　浑身充满了无力感

　　动辄疲惫不堪、气喘吁吁

　　甚至畏寒肢冷、月经失调

　　……

　　坊间传言更是叫上嚣尘!

　　“阳康后不行了”

　　“阳康后精子质量会变差”

　　“阳康后至少一个月不能同房”

　　“阳后三个月才能备孕”

　　让不少想要小宝宝的夫妻

　　一个头三个大!

　　那么，感染后是否影响生育?

　　如何科学备孕?

　　成了很多备孕夫妻们最关心的问题

“阳康”后应多久开始备孕

　　目前还没有证据表明感染新冠病毒对女性生殖系统有影响，感染新冠一两个月后月经可恢复正常，不会导致卵巢功能下降。

　　而男性感染新冠病毒短期内会影响睾丸功能和精子质量，部分男性“阳康”后短期内生殖和性功能下降属于正常。

　　轻症或者无症状的女性感染者，一次月经来潮结束后就可以开始备孕了;而重症患者要等身体机能基本恢复正常后，才能开始备孕。

　　由于男性精子形成时间大概是 75～85 天，女性卵子从募集到排卵也大约是3个月，因此，“阳康”后3个月左右备孕是一个比较合理的安排。

“阳康”后备孕调理三大原则

充足睡眠，避免耗血伤神

　　新冠病毒感染康复后，建议大家应该重新检视自己的日常生活及饮食习惯，预留充足的睡眠时间，改掉熬夜及日夜颠倒的的不良习惯，以免耗血伤神。

清淡饮食，减少体内积热

　　营养均衡，健康饮食，以不烟酒和清淡饮食为原则，尤其应该减少腌制食物、煎炸及辛辣食品摄入，减少体内积热。

适量运动增加阳气

　　康复后，建议患者可以根据自身情况，进行适量运动，但切忌剧烈运动，推荐选择慢走、八段锦、打太极等运动方式，以帮助肺脾脏腑恢复。

如何备孕中医有妙

　　新冠“阳过”的人，发烧后体内阴津暗耗，人也疲惫乏力，有备孕需求的，尤其要先调理体质。

　　中医药根据月经周期分为经前期、经后期、排卵期、月经期进行调周疗法，通过辨病论治、四诊合参，针对有孕前调理需求，及月经不调、盆腔炎、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等病症的女性，能明显提高卵子质量，改善子宫内膜容受性，提高受孕率。
中医非药物治疗

针刺+艾灸：可增加卵巢及子宫血供，改善卵巢功能，促进子宫内膜生长，增加子宫内膜厚度，为胚胎着床提供良好土壤。

督脉灸：是以姜泥、艾绒等为材，结合传统艾绒灸疗法对督脉进行施治的一种中医特色疗法，有温补督脉、强壮真元、调和阴阳、温通气血之功效。适用于如痛经、产后调养、盆腔炎、宫寒、月经不调等寒性、虚损性妇科病的调理，能改善腰酸腰痛、内分泌失调、更年期提前及“阳康”后出现的疲惫乏力、畏寒肢冷等亚健康症状。

脐灸：是在中医理论指导下，经辨证、组方后，将药物研成极细药末，填满脐部，上置艾塔进行熏灸的一种特色中医外治法。可温经散寒，适用于女性月经不调、痛经、崩漏等妇科疾病，亦可用于女性孕前体质调理，用于优生优育。

钦州市中医医院妇科简介

　　钦州市中医医院妇科是自治区中医药管理局重点专科、全国宫颈癌防治工程定点单位、华南中医妇科联盟成员单位、广西中医药大学第一附属医院联盟共建单位。科室开放床位48张，现有医护人员26人，其中主任医师2人、副主任医师7人、主治医师2人、住院医师2人、硕士研究生2人、在职研究生4人。

　　科室秉持“紧跟现代医学先进技术，发挥中医中药特色，精心呵护妇女健康”的宗旨，以中西医结合为特色，致力于解决妇科各种常见病及疑难杂症，如各种不孕不育、胎漏、滑胎、崩漏、闭经(多囊卵巢综合症)、癥瘕(也就是子宫肌瘤、子宫腺肌症)、痛经、经绝前后诸证、盆腔炎性疾病、月经不调、产后缺乳及产后诸证等。

地址：钦州市中医医院北楼8楼

健康咨询热线：0777-3788179、0777-3788180