在快节奏的现代生活中，受饮食习惯、生活方式及遗传等多种因素影响，糖尿病患者群体日益庞大。面对单纯依赖降糖药或胰岛素血糖仍难以控制的血糖，不少患者常感焦虑。

糖尿病属中医“消渴”范畴，随着中医理论的精进，中医辅助治疗糖尿病的方法正逐渐受到重视。

今天，就让我们一起探索几个简便易行的中医“绿色”降糖小妙招。

耳穴压豆法

中医认为“十二经通于耳”、“耳为宗脉之聚”。耳廓上密布着与人体各脏腑相对应的穴位，通过精准刺激这些耳穴，可调和阴阳气血，平衡机体代谢，从而达到防治疾病的目的。

关键降糖耳穴包括胰胆穴、丘脑、脑垂体、兴奋点、内分泌、脾、饥点等。

胰胆穴促进胰岛素分泌，脑垂体与内分泌穴调节内分泌功能，丘脑和兴奋点穴加强机体代谢，脾穴清热利湿，饥点则增加饱腹感，共同协助血糖控制。

手指点穴法

1.然谷穴：位于足内侧，足舟粗隆下方凹陷处。

方法：每晚以拇指点揉次穴，直至酸胀感明显，80-100次，局部泛红为宜。

然谷穴乃肾经气血所流经之地，对糖尿病治疗历史悠久，效果显著。

2.鱼际穴：位于手掌根部第一掌骨中点桡侧，及肉最丰厚之处。

方法：以指关节点按鱼际穴，感受酸胀，两手互按80-100次，局部泛红即可。

鱼际穴虽不直接降血糖，但能缓解“三多”（多饮、多食、多尿）症状，尤其对上消（肺热、肺阴不足）引起的多饮有生津止渴、清热润肺之功效。

3.内庭穴：位于足背第二、三趾间凹陷处。

方法：用食指和拇指上下掐揉内庭穴，80-100次，局部泛红即可。可以很好的控制食欲。

此穴针对中消（胃热、胃阴不足）引起的多食，有养阴增液、清胃泻火之功。

4.关元穴：位于肚脐正中线下三寸。

方法：：双手搓热后按摩此穴，可培元固本，滋补肾阴，有效缓解下消（肾虚、肾阴不足）导致的多尿症状。

面对血糖升高，切勿过度焦虑，保持规律生活是关键。尝试上述中医小妙招，或许能为您的血糖控制带来意想不到的帮助。记住，持之以恒，方能见效。

内分泌科简介

钦州市中医医院内分泌科是钦州市重点中医建设专科，是以中西医结合为主治疗糖尿病、糖尿病足、甲状腺相关疾病、痛风、肥胖综合征、内分泌性高血压、下丘脑、垂体、肾上腺疾病、骨质疏松症、高脂血脂等内分泌代谢性疾病的临床科室。

科室现有医务人员23名，其中副主任医师2名、主治医师3名、住院医师4名，研究生3名，护理人员14名，医务人员分别到广东省中医院、中山大学附属第一人民医院、广西中医药大学第一附属医院、广西医科大学第一附属医院、广西自治区人民医院等地进修学习，技术力量雄厚，中西医特色突出，诊疗技术水平先进。

科室以超声清创联合中药外洗治疗糖尿病足，经方联合针灸、足浴治疗糖尿病周围神经病变，经方联合穴位贴敷治疗瘿病（甲状腺相关疾病），经方联合针灸、放血疗法治疗痛风性关节炎等为专科特色与优势，为众多内分泌疾病患者减轻痛苦。

门诊地址

1号楼（主楼）2楼14号诊室
住院部地址

1号楼（主楼）19楼内分泌科
咨询电话

0777-3788251