家住钦北区55岁的姚阿姨在退休后非常重视健康养生，每天都坚持锻炼身体。然而有一天她在晨练时，突然发现自己的胳膊出现了瘙痒的情况。起初她以为是蚊虫叮咬，没有过多在意。然而当姚阿姨回到家后，开始感到腰部疼痛。为了进一步了解情况，她匆忙来到我院进行检查，结果发现是自己的肾脏出现了问题。
                                                                                                                                                                                       

　　姚阿姨的经历可能许多肾病患者深有同感，肾衰竭来临总是“不声不响”?

　　其实，当我们的身体或皮肤出现以下异常表现时，切勿轻视，这可能是肾脏向我们发出的求救信号。
                                                                                                                                                                        

皮肤瘙痒：

皮肤瘙痒可能是肾衰竭的早期预警信号。当肾脏功能受损时，身体无法将毒素通过尿液排出体外。这些毒素会在血液中积聚，刺激感觉神经末梢，引起皮肤瘙痒的症状。此外，部分肾衰竭患者还可能出现低钙、高磷等情况，导致皮肤钙化，进一步加重皮肤瘙痒。

皮肤肿胀：

皮肤肿胀是肾衰竭最为显著的症状之一。这是由于肾脏出现问题后，机体毛细血管壁的通透性降低，导致血液中的水分会渗透到组织细胞之间的间隙中。此外，某些患者可能会分泌过多的肾素，导致肾脏血流量减少。长期发展下去，肾小管中水和钠的重吸收会增加。这种状态下也会出现严重的浮肿症状。

皮肤苍白：

皮肤苍白也可能预示着患有肾衰竭。通常情况下，肾衰竭患者会伴随严重贫血现象。这是因为肾功能下降，机体的血红蛋白水平降低，从而导致面色苍白。

　　肾脏衰竭会严重损害身体健康。那么日常生活中应该采取哪些措施才能拥有一个健康的肾脏呢?

均衡饮食：

良好的饮食习惯对于肾脏的健康至关重要。建议饮食要保持清淡，并增加秋葵、蚕豆、山药等食物的摄入。这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于促进肾脏的代谢功能。

适当运动：

保持适度的运动习惯也有助于肾脏的保护。运动可以促进新陈代谢，通过运动能更有效地排出肾脏中的毒素和废物。此外，运动还可以提升免疫力，减少罹患各种疾病的风险。

规律作息：

保持规律的作息时间对于肾脏的代谢功能至关重要。我们应该培养早睡早起的习惯，长期熬夜会扰乱生物钟，严重影响肾脏功能，长期不规律作息会给肾脏增加负担，增加患肾衰竭的风险。

肾病科风湿病科简介

　　钦州市中医医院肾病 风湿病科是我院集临床、科研、教学为一体的临床科室。科室现有医护人员18名，其中副主任医师2名、主治医师2名、住院医师3名，护士11名。

　　肾为先天之本，科室坚持以中西医结合治疗肾脏系统疾病，采用温肾健脾、排毒通络大法治疗肾虚引起的各种肾脏疾病，以及现代人因熬夜、过劳、紧张等引起的亚健康问题。在肾病综合征、急慢性肾病、急慢性肾功能不全、糖尿病肾病、高血压肾病、肾盂肾炎等肾脏疾病及系统性红斑狼疮性、类风湿性关节炎、痛风、血管炎等风湿性疾病方面积累了丰富的临床经验。能常规开展动静脉内瘘成型术、高位内瘘成型术、各种血透置管术等，为血透患者建立血管通路提供良好的保障。

门诊地址

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