材料：材料：乌鸡1只（约500g），白果6g，枸杞子6g，生姜6g，食盐适量。

功效：敛肺止咳，滋补肝肾。

乌鸡

【性味与归经】性平、味甘；归肝、肾经。

【功效与主治】补益肝肾、益气养血、滋阴清热。常用于久病重病、虚劳、五劳七伤者的病后调理,还可用于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健等人群的慢性调理；对于女性血虚导致的月经不调、宫寒、痛经等情况也具有一定的调理效果。

白果

【性味与归经】性平，味甘、苦、涩。有毒。归肺经、肾经。

【功效与主治】敛肺化痰平喘，收敛除湿，止带缩尿，常用于治疗咳喘痰搜嗽、白浊带下、尿频遗尿等。

枸杞

茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。

【性味与归经】性平，味甘。归肝、肾经。

【功效与主治】有滋肾润肺，补肝明目功效。常用于肝肾阴亏，腰膝酸痛，头晕目眩，虚劳咳嗽等症状。