您是第个来到本站的访客
健康教育
健康教育

健康教育

春季预防鼻炎八注意-----外出戴口罩加强体育锻炼
作者:杨桂宁/文 赵志强/图 发布者:宣传科 发布时间:2017/4/18 10:28:21 阅读:

        时下,正值春暖花开的春季,这个时候鼻炎又要出来“作怪”了,鼻炎一直是一种很难治愈的疾病,它常常在季节交替,花粉吸入或者尘土入侵时复发或加重。春季到来,又是踏青出行的好时节,春季鼻炎患者应注意的问题都有哪些呢?记者就此采访了市中医医院耳鼻咽喉科阮滨主任。

【症状】 喷嚏鼻涕,来得猛走得快

市民农先生最近很烦恼,他告诉记者,一到季节转换就容易犯鼻炎,最近更是发作得让他痛苦不堪,常常流清鼻涕,眼痒,耳朵痒,嗓子不舒服,这些症状在晚上和清晨尤为厉害。偶尔夜晚鼻塞,他不懂怎么办才好,为此心情很是烦燥。

据市中医医院的阮滨主任介绍,农先生的症状应该是变应性鼻炎。引起变应性鼻炎的变应原主要为吸入物,其次是食物。常见主要吸入变应原有:室内陈旧尘土、尘螨、花粉、动物皮屑、羽毛、土壤和腐败有机物中的真菌,某些化学物质。随着工业污染的加重,空气中二氧化硫等有害物质浓度增加,使原本不具有变应原性的花粉也可变为具有较强的变应原性,这可能是鼻炎发病率显著上升的主要原因之一。常见主要的食入变应原有某些奶、鱼、虾、蛋、水果、肉、面粉、花生、大豆、蔬菜等。

鼻炎的主要表现为:

1、阵发性鼻痒,连续打喷嚏。

2、鼻内常有多量水样分泌物。

3、间歇性或持续性鼻塞。

4、嗅觉减退或消失,多为暂时性,也可为持续性。

5、发作快,消退也快。常年型者在清晨起床时较易发作,其症状常在一天内逐渐减轻;季节型者常与花粉有关,开花季节过去症状亦即消失。

6、鼻黏膜苍白、水肿(少数病人表现为黏膜暗红色),以下鼻甲为甚,鼻腔内有多量水样或稀薄粘性鼻涕。

7、鼻分泌物涂片检查,可见嗜酸性白细胞增多。

【自疗】 在医生指导下自我治疗

发作严重,影响患者生活质量及形象者应去医院就诊;发作轻微者,可酌情自疗。

1、特异性脱敏疗法:对某些食物过敏者,可坚持长期小剂量服食,并逐渐增加剂量,使机体逐渐降低对其的敏感性。

2、药物口服疗法:可在医生的指导下服用下列药物:

中成药——如玉屏风散加苍耳子散,辛芩冲剂,补中益气丸,金匮肾气丸,通窍鼻炎片等。

西药——扑尔敏、开瑞坦、息斯敏等。

3、鼻局部用药法:在医生的指导下,根据辩证论治选用对症的中药,如:鹅不食草、辛夷、芘菝等,进行鼻腔冲洗,中药熏药治疗。

4、吹鼻法:可用碧云散吹鼻,每日3-4次。

5、外敷法:可用生附子捣烂,敷脚心涌泉穴,每日1次,临卧前敷。

【误区】 自行处理要小心三大误区

鼻炎患病人群庞大,其中不少人在自行处理中存在误区,如以下三种:

1、自服感冒药:不经医生诊断,自以为是感冒,常服感冒药,虽然也可短时见效,但由于感冒药中多有解热药,易致汗出,常服则气随汗出,损伤元气,使体质更加虚寒,病情迁延难愈。

2、用自来水或自调盐水冲洗鼻腔:用自来水或自调盐水冲洗鼻腔,由于冲洗液的酸碱度可能不适合鼻腔内环境,日久破坏鼻黏膜结构,从而影响其正常生理功能。

3、拒绝或滥用鼻内用药:发作严重时,为求得症状改善,长期频繁过量的应用鼻局部用药,以致药物性鼻炎的发生;反之,因害怕药物对鼻黏膜的影响而拒绝鼻局部用药,以致鼻腔引流不畅,加重鼻黏膜水肿,易并发鼻息肉,或继发细菌感染,产生头痛等症状,甚至引起咽炎、继发哮喘等病。

【预防】春季预防鼻炎八注意

1、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

3、在春秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

4、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

5、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。

6、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

7、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。

8、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。

 

【专家简介】

   

   阮滨:耳鼻咽喉科主任,主治医师

研究生学历,毕业于广西医科大学,曾分别到广西区人民医院,玉林市第一人民医院进修学习。熟练掌握耳鼻咽喉科常见病及多发病诊治,尤其擅长鼻内镜鼻窦手术,鼻息肉摘除术,小儿鼾症,扁桃体、腺样体手术,支撑喉声带息肉摘除术等耳鼻咽喉科各种手术治疗。对中西医结合治疗耳石眩晕症,耳鸣,耳聋有较深的造诣。

 

打印本页 || 关闭窗口

友情链接:   中华人民共和国卫生部     国家中药管理局     广西卫生信息网     钦州卫生信息网     钦州政府网    
钦州市中医医院 版权所有|备案/许可证号: 桂ICP备15001649号 |桂公网安备:45070202000554号|电话:健康咨询0777-2878626,急救电话0777-2818120|
机构登记号:49970885945070211A2101 | 地址:钦州市二马路78号 | 路线:市内乘坐1路、5路、8路、19路公交可到达 | 本站由钦州市中医医院-啊柒制作

客服部
点击这里给我发消息
网络中心办公室
点击这里给我发消息